脇汗対策で暑い日を乗り切れ！

いい汗についてお話しますね＾＾

でもその前に汗の働きって知ってますか？

暑いと汗がでますよね。
その意味ってなんとなくわかりますよね。

おさらいって感じで読んでいただればと思います＾＾

汗の原料は血液。

ヒトの体の中には、汗腺という汗を出す場所があって。
そこに血液が入って、水だけ体外へ出てきたのが「汗」となるワケです。

汗で体温調節をしている。

気温の上昇や運動、カゼの発熱などで体温が高くなった時に
汗を出すことで体温が36.5度前後に保たれるよう、調整しています。


簡単にではありますが、これが汗の働きです。

ではいい汗とは？

どのようなことを指すのでしょう。

汗腺がスムーズに働いていること

汗腺に集まった血液は「水」と「ミネラルなどの成分」に分けられます。
水だけを汗として出し、残りの成分は再び血液中へ取り込まれるようにする。
これがスムーズであることを指しています。

つまり、いい汗っていうのは・・・

汗腺がうまく機能している状態で出た汗
のことだったんですね＾＾